Persone con dolore al polso🙋🏻‍♀️ proviamo a farlo insieme

Dopo aver avuto un bambino, il mio polso si è indebolito.

Faccio spesso azioni come strizzare lo straccio

Mi fa spesso male il polso destro

Quindi faccio spesso rotazioni del polso, ma ci sono anche vari altri esercizi per rafforzare il polso.

Come il mio polso

Come si rafforzano i muscoli del corpo di coloro che sono deboli

Prova anche a rafforzare il polso!

Fonte one_home_life