박효정
손목 안좋으신 분들 많으실텐데 좋은 정보네요~감사합니다. 저도 따라해봐야겠어요~
Personne ayant mal au poignet🙋🏻♀️ Essayons ensemble
2024.08.18 19:36
vérifier suggestion ferraille
Après avoir eu un enfant, mes poignets sont devenus plus faibles.
Je fais souvent des actions comme tordre la serpillière.
J'ai souvent mal au poignet droit.
Donc, je fais souvent des rotations du poignet, mais il existe aussi divers autres exercices pour renforcer le poignet.
Comme moi, votre poignet
Comme on renforce les muscles du corps chez les personnes faibles
Entraînez également votre poignet !
source one_home_life
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commentaire 14
- 깐데또까
손목강화를 위해~ 사진보면서 한번씩 따라 햇어요 시원~하니 혈액순환에도 좋은것 같아요 자주 해줘야 겠어요
- 주안맘0413
시원하게,,풀어주는것도 좋은거 같아요. 근육처럼 뭉치면,,손목도 아프니,,,
- 해피혀니
요즘 손목이 자주 아픈데 해 봐야겠네요 정보 감사합니다
- 주안맘0413
저도,,,오른쪽 손목이 자주 아파서,, 더 집중적으로 따라해 봤어요.
- 서여사
저도 따라해봐야겠네요. 감사합니다!
- 주안맘0413
한번 따라해 보세요. ^^ 자주 하면 더 좋구요.
- 지영도영
손목이 아프지는 않치만 한번씩 해도 괜찮을듯해요
- 주안맘0413
손목이,,, 안아프신건,,,너무 좋은거 같아요. 저는 오른쪽 손목이 안좋거든요.
- bi
오 손목 강화운동 정보 감사합니다 손목이 아픈데 따라해볼게요
- 주안맘0413
손목 강화운동,, 따라해보면, 시원하더라구요.
- 아침햇살77
요즘 컴 많이 다루다보니.. 필요합니다 이운동,,,
- 주안맘0413
컴퓨터도 컴퓨터인데.. 전 핸드폰을 들고 걸으니, 손목에 무리가 가는것도 잇는거 같아요.