不要被淡味所迷惑的原因

为了预防高血压，吃得清淡是最基本的疗法之一。然而，仅仅因为味道清淡并不能断定钠摄入量低！

此外，在加工食品中也存在许多钠含量高于营养成分表上标示的情况。

因此，尽量避免加工食品和调味品，养成检查食品钠含量的习惯。

请在由食品药品安全部运营的食品营养成分数据库网站上搜索钠含量以及各种食品营养信息，欢迎使用！

为了血压管理和健康，请多加注意钠摄入的控制！