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💪现金家庭锻炼三种14分钟手臂运动🙆🏻‍♀️

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今天我完成了三项全部。

肩膀和手臂、颈部、肩膀都放松了。

每天这样做,肩部肌肉会变得更强壮。

 

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评论 2
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    아침햇살77
     
    홈트 너무 좋죠~~ 
    이거 잘 하셨어요! 좋은 스트레칭, 좋은 운동이죠. 
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    강미형
    수고하셨어요 
    응원합니다