logo

Latihan lengan 14 menit 3 jenis di Cash Home Training ๐Ÿ™†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

Latihan lengan 14 menit 3 jenis di Cash Home Training ๐Ÿ™†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

ย 

Hari ini saya telah melakukan ketiga jenisnya.

Bahunya, lengan, dan leher menjadi rileks.

Jika dilakukan setiap hari, otot bahu akan terbentuk.

ย 

4752518.jpg

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
    ย 
    ํ™ˆํŠธ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ฃ ~~ย 
    ์ด๊ฑฐ ์ž˜ ํ•˜์…จ์–ด์š”! ์ข‹์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ์ข‹์€ ์šด๋™์ด์ฃ .ย 
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย