์์นจํ์ด77
ย ํํธ ๋๋ฌด ์ข์ฃ ~~ย ์ด๊ฑฐ ์ ํ์ จ์ด์! ์ข์ ์คํธ๋ ์นญ, ์ข์ ์ด๋์ด์ฃ .ย
Instal aplikasi Cashdoc
Latihan lengan 14 menit 3 jenis di Cash Home Training ๐๐ปโโ๏ธ
ย
Hari ini saya telah melakukan ketiga jenisnya.
Bahunya, lengan, dan leher menjadi rileks.
Jika dilakukan setiap hari, otot bahu akan terbentuk.
ย