logo

晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

 

0
0
评论 5
  • 쩡♡
    홈트 수고하셨습니다.
    편안한 시간 되세요.
  • 个人资料图片
    우블리에
    고관절과 무릎에 가해지는 부담을 줄여 주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기 셨네요 
  • 个人资料图片
    카시오페아1015
    하체집중운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 个人资料图片
    냥이키우기
      체력이 쌓이는 소리가 들리네요
     귀찮음을 이긴 진정한 승자입니다 
  • 个人资料图片
    아침햇살77
    맛점 하시고 건강 하세요
      일상이 늘 함께하시길 빌게요.