logo

晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

 

0
0
评论 5
  • 个人资料图片
    행복한일상
    하체 근력운동 으로
    운동 마무리 잘 해 주셨네요
  • 个人资料图片
    담율로
    저녁홈트로 야무지게 하셨네요 
    고생하셨습니다 
  • 个人资料图片
    샤이너스
    저녁홈트 잘하셨네요 
    내일도 화이팅입니다 
  • 个人资料图片
    겸손한데이지
     체력도 금방 좋아질 듯해요. 
    볼 때마다 활력을 얻어갑니다.  
  • 个人资料图片
    냥이키우기
     정말 멋져요. 
    일상에 맞춰 꾸준히 하시네요.