Lynn
요즘 날도 따뜻해지니 이렇게 운동 끝내고 나면 넘 더우실 것 같아요 정말 선풍기 필수네요 오늘도 고생 많으셨어요~
上腹部40个+上腹部40个=一套
今天我改变了日常，做了三组。
我觉得这样做更容易呢
风扇强风必备‼️
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评论 16
- 다노맘
루틴지키셨군요 수고하셨어요
- 우블리에
게으름을 피우다 보면 한도 끝도 없이 안 하고 싶어져서 매일 웬만하면 빠지지 않고 하고 있네요
- 들꽃7
복근운동 하시는군요 너무 멋지세요 내일도 응원 합니다
- 우블리에
예전에는 참 부지런히 매일 매일 해서 식스팩이 항상 있었던 적도 있더랬어용ㅎㅎ
- 비니비니
루틴대로 복근운동 열심히 하셨지요~ 저도 매일 해야하는데 쉽지 않네요~ 수고하셨습니다
- 우블리에
저도 그래서 매일 약속을 지키려고 게시글에 울리면서 실천하고 있네염 ^^
- 안레몬
복근 운동 총합 80개 대단하세요 👍 꾸준히 운동하는 습관이 중요하네요. 굿밤되세요
- 우블리에
오잉😀 3세트 했어용 ㅎㅎ 80개는 한거 같지 않아용 제 기준에는용
- 쩡♡
나와의 약속도 잘 지키고 계시죠?ㅋ 고생하셨어오ㅡ~^^
- 우블리에
즐겁게 하자라고 마음을 정하니 하게 되네요 매일 이렇게 해주니 불편했던 점이 사라졌어요
- 땡땡이
매일 대단하세요 복근이 탄탄 하시겠어요ㅎ 제 배가 눈에ㅎㅎㅎ
- 우블리에
😁😁😁 복근 운동은 매일 매일 해주면 확실히 표가 나고 옷 입었을 때 편안함이 있어용
- 깐데또까
나와의 약속 멋진 복근운동 수고 많으셧어요 이젠 선풍기 켜놓고 운동해줘야 할 계절이 왓어요 오늘도 응원 드릴게요
- 우블리에
하하 한겨울에도 선풍기 강풍으로 틀고 해야 해요 복근 운동이 근력 운동이라 순간 에너지를 많이 쓰잖아요
