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力量训练

我周四做了力量训练。

因为我已经步入中年,所以我需要做一些力量训练。

有些事情我不太明白,但我尽力去理解了。

我浑身是汗,好难……但我必须这么做。力量训练力量训练

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评论 8
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    카시오페아1015
    캐시 홈트운동 열심히 하셨네요
    좋은하루 보내세요
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      꽃이뻐
      作家
      네네 열심히 해봤어요
      어렵긴 한데요 좋은밤 되세요
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    우블리에
    전체적인 체형라인을 잡아주는 홈트
    코어운동과 탄탄한 복근만드는 운동
    하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      꽃이뻐
      作家
      감사합니다 
      편안한 밤 되세요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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      꽃이뻐
      作家
      응원 감사합니다 
      편안한 밤 되세요
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    애플
    근력 운동 꾸준히 홧팅입니다 
    수고하셨어요 
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      꽃이뻐
      作家
      감사합니다
      건강한 밤 되세요