安装 Cashdoc 应用程序
医院活动商店入场询问
寻找一家医院
医院活动
社区
Cashdoc APP
中文(简体)
力量训练以增强核心肌群
他们负责家庭训练。
체지방 감량과 근육을 만들어 주는 복근 운동으로 탄탄한 복근 만들기 잘 하셨네용 👍
유산소 운동과 근력운동은 번갈아 가면서 해주면 좋더라구요
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
아침저녁으로 잠깐이라도 시간내서 열심히 하고 있답니다
복근홈트 수고하셨습니다 굿밤되세요
모델처럼 탄탄한 복근 만드는 게 쉽지 않네요.ㅎ
힘든 복근운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다
복근 만들기 꾸준히 하니까 그래도 예전보다 탄탄해진 것 같긴 하네요
스트레칭은 혈액 순환에 최고이죠. 뻣뻣한 몸이 부드러워지구요
복근 홈트로 코어를 강화하네요. 감사합니다.