logo

Bảng tin tự do

Bài tập bụng tại nhà

2026.02.25 22:07
kiểm tra sắt vụn

Tập luyện sức mạnh để tăng cường cơ bụng

Họ đang đảm nhiệm việc huấn luyện tại nhà.

 

Bài tập bụng tại nhà

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    체지방 감량과 근육을 만들어 주는 
복근 운동으로 탄탄한 복근 만들기 잘 
하셨네용 👍
    • 쩡♡
      nhà văn
      유산소 운동과 근력운동은 번갈아 가면서 해주면 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      nhà văn
      아침저녁으로 잠깐이라도 시간내서 열심히 하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    복근홈트 수고하셨습니다 
굿밤되세요
    • 쩡♡
      nhà văn
      모델처럼  탄탄한 복근 만드는 게 쉽지 않네요.ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    힘든 복근운동 열심히 하셨네요 
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      복근 만들기 꾸준히 하니까 그래도 예전보다 탄탄해진 것 같긴 하네요