당근할아버지
요즘 정신과 다니시는 분들이 많더라구요 우울증을 비롯한 정신질환들이 약물 치료를 통해 실제로 효과를 보는 경우가 많다고 하니 정신과의 문턱이 더 낮아졌으면 좋겠네요 묘묘묘님도 더 나아지시고 좋아지시길 바라겠습니다 응원해요
我下定决心要去精神科，但犹豫了很久，最终还是去了。也许像我一样犹豫的人会有一些，我就留下了这份心得。
1. 访问前准备的事项
毕竟是第一次拜访，感觉还是挺害怕的，不论是男生还是女生的社区都一样。
我似乎都翻遍了
首先，我尽量整理了我的症状。
- 从什么时候开始出现什么症状的（例如：几个月前开始睡眠不好，什么都不想做）
- 一天中什么时候变得严重（早上没有精神，或者到了晚上就变得忧郁等）
- 对日常生活的影响（无法工作或与人交往变得困难）
- 不要哭泣，不要被情绪左右而说话（保持理智）
我担心自己说不好话，所以简单地在手机备忘录里整理了一下，然后就走了。
不想去人多的地方，去了会感到呼吸困难或轻微焦虑
两次自杀未遂（无人时）
呼吸困难、心痛（像被紧紧夹住一样的疼痛）、心跳加快——突发的，无论早晨、白天还是夜晚都可能发生
否定别人所说的一切
无论想到什么，结论都归结为自杀
经前期症状更严重
大致列出主要症状，整理在脑海中
2. 医院就诊与诊疗流程
等待时间不长，很快就进入了诊疗室。医生引导我轻松地交流，让我能够逐步表达自己的想法。
- 最近遇到的困难，平时情绪波动是否很大，是否经常哭泣等。
- 您还询问了家族史或过去的精神科治疗经历。
- 听取症状后，提出了几个补充问题，并向我说明了目前的状况。
重要的是要坦率地说。
如果隐瞒或缩减症状，可能会难以获得准确的诊断。起初觉得有点尴尬，但尽量如实描述，渐渐地开始谈一些私人的事情。
3. 处方与后续计划
我在看完医生后拿到了药，但被告知可能会有副作用，所以决定慢慢适应。
- 如果药物不合适或有不适之处，医生让你立即回来咨询。
- 我们决定观察一个月左右的情况，然后再来复诊。
4. 费用与支持信息
费用大约包括诊疗费和药费，总共约13万韩元。
其实比想象中还要多，我有点慌张，不过可能是第一次来，所以做了很多各种检查。
根据地区，精神健康福利中心可能会提供精神科诊疗费的补助，提前了解一下可能会更好。
5. 感想
因为是第一次去，所以非常紧张，但比想象中更轻松地进行了咨询。比起一个人烦恼的时候，心里感觉舒服了很多，觉得还是去一趟挺好的。
焦虑障碍、抑郁症、恐慌障碍被诊断为重度，我接受了药物治疗，症状有了很大改善。
我目前正在接受大约两个月的药物治疗，并且也在进行咨询治疗。
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评论 20
헤데이크저도 방문해야 하는데 너무 무서워요 의사선생님과의 대화가 두렵네요 정신과 방문하기까지 많은 용기가 필요하셨을텐데.. 멋있으세요..
서나얌정신과 가기가 참 힘들더라구요 저도 병원 가려구요
거친 찔레꽃우선 정신과하면 겁부터 나고 가기가 두렵다고 하더라구요 치료 잘 받으시구 모든것을 이겨내셔서면 합니다
- 깐데또까
힘든일이 있거나 남들에게 털어놓기 힘든고민이 있을때도 가셔서 속시원하게 상담도 받고 이야기를 나눈다 생각하고 편히 가셔도 좋을것같아요 정신과라 하니 거리감을 느껴 못가시는 분들도 많으시는것같아요
땡땡이힘들면 상당하는게 좋아요 요즘은 정신과도 많이 가세요 이상하지 않아요
- 오둥씨
정신과 남의 일이 아니에요 ㅠ 심리 치료도 같이 하면 좋을 것 같아요 현대인의 말못할 고민 어렵겠지만 치료는 초기가 중요하지요
서여사수고하셨네요 응원할게요!
- 쥬스샌드위치
솔직한 후기 감사해요... 주변 시선이 무서워서 망설이게 되네요...
주여니2잘하셨어요 좋아지실겁니다
냥냥이병원에 가기 까지 마음 졸였을 님을 생각하니 등이라도 토닥여 드리고 싶네요. 우선 용기 내셔서 병원방문하신거 칭찬 해드려요. 병은 숨기면 치료할 기회를 놓치게 되는데 정말 잘생각 하셨습니다. 자신보다 소중한 것은 없어요. 누가 뭐라든 묘모님이 제일 소중 합니다. 아프면 치료 하고 기쁘면 웃고 자신을 행복하게 만들어 가세요^^
윤겔라아직 우리나라에서는 정신의학과 다니는 게 큰일 같지만 인간에게 꼭 필요한 병원입니다. 너무 걱정말고 전문가에게 맡겨보세요
비니비니요즘 정신과 다니는분들 많아요 과특성상 처음엔 꺼려지지만 감기처럼 생각하면 좋을거 같아요 저도 다른이유이지만 힘들면 병원가서 상담하고 약처방 받고 해요.. 병원 다니면서 잘 치료하시길 바래요
- 굿맨
솔직하고 용기 있는 후기 감사합니다. 정신 건강 문제는 숨기기 쉬운데, 이렇게 경험을 공유해주시는 덕분에 많은 분들이 도움을 받을 수 있을 것 같아요. 약물 치료와 상담 병행이 효과적이라는 점도 중요한 정보네요."
앱톰불안장애, 우울증, 공황장애 진단받으셨네요. 사람이 싫어지고 대인관계가 싫어질때는 이러한 증상들이 대부분이라고 생각해요 저도 사람에 질리고 힘든적이 많아서 .. 하지만 그렇다고 해서 계속 웅크리고 있을 순 없죠 ^^ 힘내세요!~!!
투잡러마음의병이 참 무섭고 주위분들도 힘들어 하시는거같아요 병원가서 답답한마음 다토해내고 상담받고 약드시고하면 많이 좋아지실거예요 힘내시고 화이팅입니다^^
러블리그동안 얼마나 힘드셨을까요? 그래도 의사선생님께 다 털어내고 상담받고 후련해졌겠네요 약드시고나면 맜이 호전되실거예요 화이팅입니다
- 행복한일상
요즘은 감기처럼 흔한 거래요 ㅠ 병원 가기 두려워서 안 가시는 분들 많으신데 잘 다녀오셨어요
줄리아아프면 병원가는게 당연한데 정신과는 다들 조심스러운 모양이더라구요. 병원방문 하신건 진짜 잘 하셨어요. 진료받으시며 약 잘 챙기시면 분명 좋아지실거에요.
- 더달달
어려울 수도 있는데 후기 남겨주셔서 감사해요 증세가 호전되시길 바라요. 저부터 병원에 가야할 일이 생기면 도움이 많이 될 것 같아요
