Ulasan awal kunjungan ke psikiatri setelah berkonsultasi dan berpikir panjang

Akhirnya saya memutuskan untuk pergi ke psikiater setelah lama ragu, dan akhirnya saya pergi. Saya menulis pengalaman ini karena mungkin ada orang lain yang sedang mempertimbangkan hal yang sama seperti saya.

 

1. Persiapan sebelum kunjungan

Karena ini kunjungan pertama, saya merasa sangat takut, tidak peduli apakah itu komunitas pria atau wanita.

Saya rasa saya sudah mencari semuanya.

Pertama, saya telah mencoba merangkum gejala saya sebisa mungkin.

• Sejak kapan dan gejala apa yang muncul (misalnya: sejak beberapa bulan lalu sulit tidur dan tidak ingin melakukan apa pun)
• Kapan biasanya memburuk selama hari (misalnya, merasa tidak bersemangat di pagi hari, atau merasa sedih hanya saat malam hari)
• Bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari (tidak bisa bekerja, sulit bertemu orang)
• Jangan menangis dan jangan terbawa emosi saat berbicara (mengendalikan rasio)

 

Saya khawatir saya tidak bisa berbicara dengan baik, jadi saya menuliskannya secara singkat di catatan ponsel saya sebelum pergi.

 

Saya tidak ingin pergi ke tempat yang ramai orang, dan jika saya pergi, saya merasa sesak napas atau sedikit cemas.
Percobaan bunuh diri sebanyak 2 kali (ketika tidak ada siapa pun di rumah)
Kesulitan bernapas, nyeri dada (seperti ditekan atau dipeluk erat), detak jantung sangat cepat - tiba-tiba dan tidak mengenal waktu pagi, siang, malam
Menerima semua yang dikatakan orang lain secara negatif
Apa pun yang dipikirkan, kesimpulannya selalu berujung pada bunuh diri
Periode PMS menjadi lebih parah

Ringkasan gejala utama untuk diingat-ingat di dalam kepala

2. Kunjungan Rumah Sakit & Proses Pemeriksaan

Waktu tunggu tidak lama, saya segera masuk ke ruang perawatan. Dokter membantu saya agar merasa nyaman berbicara sehingga saya bisa berbicara dengan tenang dan perlahan.

• Anda menanyakan tentang hal-hal yang baru-baru ini sulit dialami, apakah biasanya memiliki fluktuasi emosi yang tinggi, dan apakah sering menangis.
• Anda juga menanyakan tentang riwayat keluarga atau pengalaman pengobatan psikiatri di masa lalu.
• Setelah mendengarkan gejala, Anda mengajukan beberapa pertanyaan tambahan dan menjelaskan kondisi saat ini.

Hal yang penting adalah berbicara dengan jujur.
Jika Anda menyembunyikan atau meredam gejala secara tidak perlu, mungkin akan sulit mendapatkan diagnosis yang akurat. Awalnya agak canggung, tetapi karena berusaha berbicara apa adanya, akhirnya mulai muncul cerita pribadi sedikit demi sedikit.

 

3. Resep & Rencana Selanjutnya

Saya mendapatkan resep obat setelah pemeriksaan, tetapi diberitahu bahwa mungkin ada efek samping, jadi saya memutuskan untuk beradaptasi perlahan-lahan.

• Jika obat tidak cocok atau ada ketidaknyamanan, mereka menyarankan untuk segera kembali berkonsultasi.
• Kami memutuskan untuk memantau kondisi selama sekitar satu bulan dan kemudian kembali berkunjung.

4. Informasi Biaya & Dukungan

Biaya sekitar 130.000 won termasuk biaya pengobatan dan obat-obatan.

Sebenarnya saya cukup terkejut karena hasilnya lebih buruk dari yang saya kira, mungkin karena ini adalah kunjungan pertama, jadi saya menjalani banyak pemeriksaan.
Tergantung daerahnya, pusat kesejahteraan kesehatan mental mungkin dapat memberikan dukungan biaya pengobatan psikiatri, jadi sebaiknya Anda mencari tahu terlebih dahulu.

5. Kesimpulan yang dirasakan

Karena ini pertama kali saya pergi, saya merasa sangat gugup, tetapi saya bisa berkonsultasi dengan lebih nyaman dari yang saya bayangkan. Saya merasa jauh lebih lega daripada saat saya hanya memikirkan sendiri, dan saya merasa bahwa saya telah melakukan hal yang baik dengan pergi.

Gangguan kecemasan, depresi, dan gangguan panik dinyatakan parah dan saya mendapatkan resep obat serta gejalanya membaik banyak.

Saat ini saya sedang menjalani pengobatan obat selama sekitar 2 bulan dan juga menjalani terapi konseling secara bersamaan.