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저도 의욕상실 무기력이 좀 심한편이예요 가만히 두면 안되는걸 알지만 ...그래서 그런지 술도 자주 마시게 되고... 그냥걷자님은 산행과 운동으로 어느정도 해결이 되셨다니 다행입니다 ^^ 저도 노력해봐야겠어요 물론 쉽진 않겠지만요 ...
我有时候会突然变得什么事都觉得麻烦，没有动力，没有明显的原因或理由。严重时甚至睡不着觉，即使睡着了也睡不好，总是醒来。随着年龄增长，这种情况的频率也在增加。
起初试图用酒精解决，但只是暂时的，情况变得更糟了
我通过登山或锻炼在一定程度上克服了困难，但仍需解决的任务。
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评论 6
- 마님
운동치료! 햇볕도 쬐고 활동하라는 거죠
- 그냥걷자
맞아요 음지에만 있지말고ㅈ 밖으로 나오라는것이겠지요
- 이베트미욘
의욕상실 정말 힘든것 같아요. 저도 무력감이 오면 눈앞에 무슨 일이 터져도 손도 안 대게 되더라구요 ㅠㅠ
- 서수지
저도 가끔 번아웃처럼 오는편인데 힘드시겠어요 운동으로 극복하는게 쉽진 않았을텐데 저도 배우고싶네요 화이팅입니다!!