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问)不含咖啡因的咖啡也会影响睡眠吗?

我经常喝无咖啡因咖啡,因为据说它几乎不含咖啡因,但我怀疑这会不会影响我的睡眠。有时候,晚上喝了之后,感觉入睡更困难,我不知道是不是自己的错觉。问)不含咖啡因的咖啡也会影响睡眠吗?问)不含咖啡因的咖啡也会影响睡眠吗?我喝这款咖啡是因为他们说它是无咖啡因的,但我很想知道它会不会影响对咖啡因敏感的人。有没有人喝了无咖啡因咖啡后真的睡不着觉的?能不能分享一下你的经历,告诉我晚上睡到几点之前都还好?

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评论 7
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    안레몬
    디카페인도 카페인 제로는 아니니 많이 예민한 분은 크게 느끼지요 저같은 경우도 불면이 너무 심해서 디카페인 포함 커피 다 끊으니 잠 잘자더라구요. 디카페인이라고 해도 10mg - 15mg 정도는 카페인 함유하고 있어요
    
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      담율로
      作家
      앜 다 끊어요? ㅠ 커피 어찌 끊나요ㅠ
      너무너무 먹고싶어요ㅠ
  • HEE
    디카페인이라고 해서 카페인이 0%는 아니니까요. 디카페인에도 예민하시다면 카페인 자체가 안 받으시나봐요. 카페인이 99% 제거된 커피도 있던데 이런 커피는 카페에 다 표기되어있더라구요. 구매하시기 전에 확인해보세요.
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      담율로
      作家
      그렇군요 좋은정보 감사합니다 
      댓글도 감사해요 
  • 지원이
    디카페인이 아예 카페인이 없는게아니고 어느정도는 있다고하더라고요 카페인 예민하면 영향있어요
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      담율로
      作家
      그러게말입니다 ㅠ
      커피를 끊어야하나봐요
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    :D
    저도 다른분들 말씀처럼 디카페인이라고해서 완전한 제로는 아니라고 알고있어요 ~ 잠이 안오는건 다른 여러 요인도 있으니 다른원인도 한번 찾아보심 좋을 것 같아요 ^^;