디카페인도 카페인 제로는 아니니 많이 예민한 분은 크게 느끼지요 저같은 경우도 불면이 너무 심해서 디카페인 포함 커피 다 끊으니 잠 잘자더라구요. 디카페인이라고 해도 10mg - 15mg 정도는 카페인 함유하고 있어요
Question) Le café décaféiné peut-il aussi avoir un impact sur le sommeil ?
Je bois souvent du café décaféiné car il est censé ne presque pas contenir de caféine, mais je me demande si cela pourrait avoir un impact sur mon sommeil. Parfois, lorsque j'en bois le soir ou la nuit, j'ai l'impression de mettre plus de temps à m'endormir, et je ne sais pas si c'est juste une impression.