안레몬
디카페인도 카페인 제로는 아니니 많이 예민한 분은 크게 느끼지요 저같은 경우도 불면이 너무 심해서 디카페인 포함 커피 다 끊으니 잠 잘자더라구요. 디카페인이라고 해도 10mg - 15mg 정도는 카페인 함유하고 있어요
캐시닥 앱 설치
카페인이 거의 없다고 해서 디카페인 커피를 종종 마시고 있는데, 혹시 이것도 수면에 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다. 저녁이나 밤에 마시면 잠들기까지 시간이 길어지는 느낌이 들 때도 있고, 기분 탓인지 헷갈리네요.