这是本周的目标。

假期一直持续到星期二,我得好好制定健康目标。首先,我觉得要快速减重:多喝水,按时服用益生菌,坚持步行运动,目标是每周跑步两次以上。

评论9
  • 목표 잘 세우셨으니 실천하시면 더욱 건강해 지실꺼예요.
    유산균 저도 먹는데, 체중감량에도 도움을 주는것 같아요.
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    건강목표설정 잘 이루세요
    건강하게 실천하세요
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    이번주 건강목표 정말 중요한거 같애요. 급찐살 빼기 화이팅하세요. 
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    급찐급빠 무조건 해야죠...ㅎㅎ
    다같이 화이팅입니다 ㅎㅎ
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    꾸준한 운동으로 이번주도 건강을 잘 지키시길 바래요~
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    이번주 건강목표  성공하시길 응원합니다 
    즐건 연휴보내세요 
  • 이번주 목표 실천 응원할께요
    화이팅 입니다~
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    건강목표 응원합니다 ^^
    파이팅이예요 
  • 이번주 건강목표 잘 세우셨네요 목표실천 화이팅이요

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