Adik saya mengalami hernia disk leher, akhir-akhir ini saya juga mengalami gejala yang sama.

Belakangan ini leher bagian belakang terasa kaku dan merasa leher akan maju ke depan, sering kali merasa seperti itu, meskipun saya sering memutar dan menggerakkan leher.

Leher saya terasa kaku. Apakah mungkin ini diskus hernia leher?

Adik saya mendapatkan perawatan di rumah sakit karena hernia disk leher, dan saya juga mengalami gejala yang serupa sehingga merasa takut.

Saya merasa leher dan leher saya, dan ketika turun ke tengah tulang belakang, punggung saya sangat pegal.

Kadang-kadang saya merasa kaku saat memutar leher, jadi saya berpikir mungkin ini adalah hernia leher.

Adik saya sudah menjalani CT karena hernia leher dan juga mendapatkan pengobatan chuna di bagian ortopedi, tetapi tetap saja tidak membaik.

Tapi, akhir-akhir ini saya juga mengalami gejala yang mirip dengan adik saya, jadi saya khawatir ini mungkin bukan disk leher.

Rasa sakit dan tidak nyaman di tenggorokan adalah hal yang umum, dan bahkan ada sakit kepala juga.

Salah satu penyebab hernia disk leher adalah penggunaan ponsel pintar dan komputer, atau mungkin juga posisi tubuh yang tidak benar.

Saya khawatir karena sakit di tenggorokan sampai ke kepala...

Belakangan ini saya melakukan stretching dengan foam roller dan pemijat setiap hari, dan foam roller sangat menyegarkan.

Jika dipijat dengan roller di belakang leher, akan memberikan rasa segar sekaligus membantu orang yang memiliki hernia leher.

Dia mengatakan bahwa dia juga senang karena melakukan peregangan.

Saya rasa menjaga postur yang benar dan melakukan stretching dengan baik sangat penting.

Saya mengganti bantal, dan rasanya leher saya jauh lebih tidak kaku.

Saya berpikir bahwa pemilihan bantal juga sangat penting.

Saya merasa bahwa menjaga postur yang benar dan melakukan latihan yang tepat sebelum hernia disk leher menjadi parah sangat membantu.

Saya sedang melakukan peregangan karena leher saya terasa kaku, dan saya berpikir bahwa saya harus lebih merawatnya sebelum mengalami hernia leher.

Juga, berhati-hatilah terhadap hernia disk leher dengan menjaga postur dan kebiasaan hidup yang benar.