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喉咙痛

每次醒来右侧脖子都疼。是不是枕头太低了,调高后稍微好一些,但因为比平时的枕头高,睡觉时就把枕头拿掉了。ㅜ只是枕头高度的问题还是姿势的问题呢,觉得要不要装个家庭摄像头观察一下。

大家都怎么调整枕头的高度呢?

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评论 12
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    화합
    여러 개를 써보고 편한 걸 선택하는데요.
    저는 라텍스 제품이 잘 맞아요.
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    ㄱㅅㅇ
    저는 너무 푹신핫 베게는 베다가 코를 곤다고 하길래 메밀 베개로 바꿨어요
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    복실이
    아마 그럴수도 있어요
    너무 베개가 높으면 담같은게오더라구요
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    마요네즈
    정형외과가셔서 엑스레이 찍어보세요 엑스레이 보험되시니 별루 비싸지도 않아요..전 통증있어서 병원갔더니 거북목 진단 받았어요
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    워니사랑
    저는 낮게 베는 편인데 본인에게 맞는 높이가 있더라구요
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    하나둘셋
    최대한 낮게 베고 자고요
    스트레칭도 종종해주세요
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    오로라
    베게는 자기 주먹높이만한게 젤 이상적이라고
    하는걸 어디선가 본듯한데 실제는 불편할거 같아요
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    희야
    저는 베개 안 베고 자요
    목뒤 뻣뻣해지는 느낌이라서요
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    닥-행복한베니
    누워 봐서 불편하지 않으면 다 오케이!
    베개 문제인지 아닌지 잘 살펴보셔야겠네요 
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    케이스
    뒷목이 아프신건가요?
    병원에 가셔서 엑스레이나 CT를 찍어보셔야 할 것 같아요
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    김민정
    잘 살펴보고 베개 고르세요.
    높이가 내게 맞아야 하니까요.
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    지폐메이커
    베개 낮게 하고 자요
    낮은게 좋다네요