很多人会突然出现头痛或长期受头痛困扰吧?我也经常遇到这种情况,我更倾向于用按摩来缓解头痛,而不是药物。按压颞骨可以帮助缓解偏头痛和眼睛疲劳。颞骨位于耳朵上方约2.5厘米的地方,将棒子放在这里,侧躺大约2分钟,头痛会有所缓解。此时,调整枕头的高度,使脊椎与地面保持水平非常重要。