手背剧痛。我在W医院做了结节切除手术。

生完第二个孩子后，孩子一岁时，我的手开始剧烈疼痛。

其次，这个婴儿有背部感应器，所以每当他躺在地板上时，他就会哭，因此我总是抱着他。

我的第一个孩子还小，所以我必须一边照顾他一边抚养我的第二个孩子，但这真的非常困难。

我一整天都在用手，因为一直抱着宝宝，我的胳膊和手都非常酸痛。

当疼痛变得非常剧烈时，我的手背疼得厉害，甚至连拿起东西或握筷子都困难。

哦！！

但后来，不知何时，我注意到右手背上长了个肿块。

但是肿块却越长越大。

我去了家附近的一家骨科诊所，他们说那是个“结节”。

我的手腕疼痛难忍，肿块也很大，医生建议我去更大的医院就诊。

经过深思熟虑，我决定去大邱和庆北地区最著名的医院——W医院。

他们评估了我手腕上肿块的位置、活动度和触感，并使用超声波等影像学检查方法检查了其内部情况。

我在当地医院用注射器将肿块刺破，但它又复发了。

肿块很大，疼痛剧烈，所以医生说我们应该通过手术切除。

我在大邱W医院做了手术这是大邱地区首家专攻手外科的医院。我们提供麻木、关节炎、骨折、肿瘤、烧伤、腕痛、外伤和先天性畸形等疾病的外科治疗。我们也擅长显微重建手术。

手背剧痛。我在W医院做了结节切除手术。

手腕上出现了一个硬块 /按压肿块时疼痛/转动手腕时出现僵硬和剧烈疼痛

如果你也像我一样，手部疼痛剧烈，每次拿起东西都会感到疼痛✋

如果你手腕上长了个肿块，用手能摸到，而且感觉它越来越大✋

你亲身经历过就会明白。那种痛苦如此剧烈，甚至连日常生活都变得异常艰难。

让我来跟你说说我之前患腕部晶体囊肿的经历。

腕部腱鞘囊肿的病因

1️⃣腕部腱鞘囊肿是指在手腕上形成的非包膜性肿块，也称为腕部眶周结节。

2️⃣病因不明，但据信与创伤、过度使用和炎症性疾病有关。

3️⃣过度使用导致水疱膜反复受到刺激，引起纤维组织过度增生，从而形成肿块。

4️⃣ 症状可能包括手背疼痛、触痛和肿块。

我做了手术切除了结节，疼痛已经消失了，但我很小心地使用手腕，并且一直都在好好保护它。

此外，还有非手术治疗方法和物理疗法。

手术治疗：切除腕部腱鞘囊肿

✅确定手术时机的适当性

当症状严重且保守治疗无效时，会考虑手术治疗。

我的肿块很大，一开始是用注射器把它弄破的，但是它复发了，所以他们说最好还是做手术。

最重要的是咨询医生。

✅外科手术优点

持久缓解疼痛

改善的手部功能

肿块外观改善

✅星期二酒精处理劣势

手术后我出现了一些疼痛和肿胀。症状因人而异。

你说可能会留下疤痕，但我肿块太大了，所以现在还有疤痕，不过不太明显。

（这是结节切除手术留下的疤痕。这是我的手。手术已经过去10年了，但疤痕还在。）

雨腕部腱鞘囊肿的手术治疗

✅物理治疗

通过活动手腕和手指的运动和伸展来缓解疼痛和僵硬。

使用腕部支撑或夹板减轻压力

✅注射治疗/类固醇

疼痛和炎症减轻。

4. 预防和治疗腕部腱鞘囊肿的技巧

1️⃣使用正确的键盘

使用符合人体工程学设计的键盘，改善手腕姿势，从而减轻手腕疲劳。

2️⃣限制手指活动

长时间使用电脑或智能手机时，要经常休息，并通过活动手指来放松身心。

3️⃣伸展手腕

每隔 5 到 10 分钟旋转、伸展和弯曲手腕，可以降低患腕部神经节囊肿的风险。

我一直都这样做，效果很好。

4️⃣使用冷敷

在手腕上敷上冷敷，可以减轻肿胀和疼痛。

5️⃣腕部夹板

如果你经常运动，可以佩戴腕托来减轻手腕的压力。

6️⃣咨询医生

如果出现持续疼痛或不适，请尽早咨询医生以便及时治疗。

如果继续拖延，疼痛会加剧，肿块也会越来越大。

手术至今已经10年了。

她说，长时间抱着孩子给她的手腕带来了很大的压力，而她的身体又因为生孩子而虚弱。

他们说，如果过度使用手腕，患腕部腱鞘囊肿的风险就会增加。

现在，结节已通过手术切除，手腕疼痛也消失了……

如果当天我用手的时间比较长，我的手腕就会很疼。

尽量减轻手部压力，并经常伸展身体。

疼痛 / 肌肉骨骼

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