我从什么时候开始，像平时一样走路锻炼。
我走得并不算快，也算正常地走着，但后来回来时，总觉得有些不对劲。脚踝也开始隐隐作痛。
最终在足弓和脚踝连接的地方出现了剧烈的疼痛，导致我无法行走，不得不在整形外科住了几天。
那次虽然好了，但如果平时不锻炼的话，可能还是不行。
每当我试图出去做一点点散步运动时
踩到地面时脚部的疼痛会逐渐出现。我自己也在脚垫鞋垫上下了些功夫。
我也会穿两双袜子。
只有换上干爽的鞋子并采取特殊措施，才能减轻脚部的疼痛。
我到底要坚持到什么时候，才能继续这样对脚部施加压力，去散步或锻炼呢？
这确实是我的体质，但实际上我真正了解之后才发现
这被称为足底筋膜炎，不能一直吃药。
我真的很为难
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