通过治疗乌龟颈和家庭护理的秘诀变得更好了

我是一名办公室职员。

总是在书桌前进行电脑工作

我主要负责工作。

因此，肩部疼痛、斜方肌和颈部疼痛等

我已经作为慢性疾病困扰了相当长的时间ㅠㅠ

我去韩医院接受江南物理治疗。

非常有帮助。

进行X光拍摄和BIA细胞健康检测

由于是脊柱关节医院，所以在进行手法治疗等诊疗之前

进行X光检查

我目前的脊柱、颈部、骨盆等关节的状况

首先帮我确认了一下

使用其他医院无法见到的器械

物理治疗师老师对我的脊椎进行了治疗

他/她仔细地进行了校对。

接下来通过医务人员老师使用锤子..!

进行了脊柱矫正。

最后用针灸和拔罐治疗肩部和颈部。

整体校正过程已完成

确实拿到药后，感觉肩膀变轻了，颈部的疼痛也明显减轻了。

医院按照这个顺序接受了治疗

我在家里进行简单的拉伸和更换枕头进行居家护理。

接受手法治疗的老师说使用矫正直颈的枕头很重要。

휴다움枕头。

购买时的秘诀是~~

将毛巾卷起来放在脖子上躺下后，测量自己觉得舒适的高度是多少厘米，然后再购买。

购买后不合适，他们会根据您的身高定制。

我用了这个枕头后感觉好多了

拉伸我坚持做一些简单易学的动作。