分享腕部肌腱炎的症状及缓解方法。

手腕处有几条肌腱，如果过度使用手腕，可能会患上腕部腱鞘炎，即肌腱周围的薄膜发炎。

腕部肌腱炎的症状手腕肿胀，手指轻微活动都会疼痛，按压手腕时有压痛感，导致手部活动受限，影响日常生活。

腕部肌腱炎的症状患上这种疾病时，最好减少手腕活动，服用消炎止痛药，发烧时可进行冷敷。

 

手腕中的几条肌腱与手指尖相连，使手部能够进行各种动作。

过度使用手腕，例如提举重物或进行力量训练，可能会导致肌腱周围的薄膜发炎。腕部肌腱炎最常发生在拇指。

 

我最近做了一些手臂锻炼，包括俯卧撑，以增强手臂力量。

几天后，我早上醒来，感觉左手腕疼痛。

我的右手腕肿胀，即使拇指稍微动一下都会非常疼痛。

起初，我以为是运动过度导致的肌肉酸痛，所以贴了一块贴片，但一点儿也没缓解疼痛。

疼痛难忍，我只是用拇指轻轻擦了一下。腕部肌腱炎的症状这是其中之一。

 

腕部肌腱炎的症状具体如下

手腕拇指侧有刺痛感

活动拇指时疼痛加剧

手腕部位明显肿胀

按压患处时有压痛感

手腕周围有灼烧感

我活动手腕时会听到摩擦声。

手指尖麻木或感觉丧失

抓握或扭转物体时力量不足

手腕活动范围受限

早上手指僵硬

 

我有一些腕部肌腱炎的症状我的日常生活非常不便。

当我穿衣服、穿袜子或洗头时，我的拇指会疼得厉害，以至于它根本不敢碰任何东西。

 

腕部肌腱炎的症状我之前得过这种病，就贴了几天药贴，但效果不大，疼痛反而加剧了。我觉得最好是症状一出现就及时服药或其他措施。

让手腕充分休息，不要过度使用，这对身体有益。佩戴护腕可以防止手腕和手指受到刺激。

 

腕部肌腱炎的症状疼痛剧烈时，应冷敷并服用消炎止痛药以减轻炎症。

 腕部肌腱炎的症状如果病情持续，可采用物理疗法、类固醇注射或体外冲击波疗法。在罕见的严重病例中，如果非手术治疗无效，则可考虑手术切开腱鞘。

为了预防腕部肌腱炎，经常拉伸很有帮助。建议将手放在桌子或其他平面上，用另一只手将拇指拉向小指。这样可以拉伸肌腱。