关于梅尼埃病的医院就诊和管理的三条心得体会。

 

 

十多年前的某一天，突然听到像用黑板刮指甲的声音一样的“吱吱”声，然后感到非常头晕，睁不开眼睛，倒在了地板上。

我急忙去医院做了各种检查，被告知是美尼尔氏症。我正在服用中药和西药，同时也吃一些有助于健康管理的东西，一直在控制美尼尔氏症。想和大家分享一下这个经历。

 

第一次梅尼埃病发作已经是十多年前的事情了，记忆也变得模糊了。

突然像用指甲刮铁板一样的刺耳高音伴随着“哔——”声，我眼前一阵晕眩。就像游乐场里那种不停旋转的杯子一样的设施，感觉像是连续坐了一个小时……

脑袋像龙卷风一样旋转，眼睛睁不开，感觉头晕想呕吐，声音又太吵……真的很痛苦啊。ㅠㅠ

首先我先去了社区医院。因为很急，所以赶紧跑到附近的医院，然后他们说要检查头晕。

他在眼睛上盖了什么黑色的东西，然后把他躺下来，迅速转动头部。明明已经想呕吐了……ㅠㅠ 在做这个检查的时候，很多人会呕吐……ㅠㅠ

他们说我可能是患有耳石症和梅尼埃病。

所以我觉得还得去别的地方看看，从那时起我就开始去首尔或家人住的地方附近的所有大医院。怕万一有哪家能更好地治疗梅尼埃病。

起初我只去西医医院，但效果不好。ㅠㅠ

所以我也去过各地的中医医院。

然后我去了姐姐家附近的光州东新大韩医院。

 

 

 

全身脱光后身体变色的……忘了叫什么名字了。

红色、橙色、黄色、蓝色……就是那种彩虹色的东西吧。

我第一次拍了那个。

从脖子开始，全身变得通红。医生说，为什么这么生气……他还说压力可能影响了梅尼埃病。我一直坚持针灸和艾灸，还买了类似公津丹的中药丸吃。吃了之后，大约两天耳鸣就减轻了。真是太神奇了，但当时我是学生，没多少钱，没能坚持经常吃。

大约两年时间我什么都不能做，只能治好梅尼埃病，去医院，待在家里。ㅠㅠ

之后逐渐好转，开始行动起来，

现在只要稍微用力过度、疲惫或睡不好，就会不停地晕晕乎乎地晃荡，然后倒下去。ㅠ

 

所以我自己管理梅尼埃病的方法是。

首先是充足的睡眠。睡眠真的很重要。我经常熬夜或凌晨很晚才睡觉。但是东信大韩医院的医生告诉我，晚上10点到2点之间一定要睡觉。对免疫力有帮助……即使在凌晨3点醒来活动，那段时间也一定要睡觉……虽然很难，但我尽量在那个时间睡觉。

第二个是低盐饮食。我们家没有盐。根本不调味。例如吃火腿，它本身已经很咸，所以通过这种方式摄取盐分，不会另外加盐调味。据说低盐饮食有帮助。

第三，关于营养摄入。毕竟仅靠食物难免会有不足之处。所有疾病都是如此，梅尼埃病也一样，营养很重要，所以我会补充营养剂和辅助剂。

我轮流吃各种东西，最近买的这个是这个。

 

 

我觉得多尝试一些东西可能会有帮助。虽然没有绝对的答案，但我认为在管理梅尼埃病时，均衡摄取各种食物是很重要的。

 

即使打电话时间长一点或者看手机时间长一点，眼睛也会很快眯起来，不能坚持太久，但我还是努力写了下来。哈哈

梅尼埃病引起严重的头晕和耳鸣。

一开始完全无法进行日常生活，真的很害怕。

但是现在已经过去十多年了，我就当作那样吧。即使压力大，也不会更糟糕。

梅尼埃病的症状也多种多样，但不要太害怕，让我们一起坚持好好管理。

大家加油！