是不是因为我睡觉时鼻子经常堵塞，因为鼻子干燥？

안레몬

만성 비염이라면 가습기 필수입니다 습도만 잘 맞춰도 비염 증상 많이 좋아집니다. 실내습도 40-60프로에 맞춰서 습도 꼭 맞춰주세요 코막힘 비염 등등 많이 호전보일겁니다

비염이신가봐요. 저도 비염인데 같은 증상이 있네요. 가습기 도움 됩니다. 코로 숨쉬는게 좋으니 가습기 쓰시고 난방은 너무 높은 온도로 설정하지 않는게 좋아요.

요즘 같은 날씨엔 방이 따뜻해 건조하니 가습기 꼭 틀으셔야해요. 도움 많이 됩니다

뭉게뭉게

요즘 날씨가 건조해서 그렇겠죠 
평소에 비염 있으시면 더 그럴 테구요

말해뭐해

건조한 공기가 비강 점막을 붓게 해서 코막힘을 유발할 수 있어요. 
가습기를 활용해 습도를 50~60%로 유지하고 자기 전 생리식염수 세척을 추천드려요.

찌니

비염이 있다면 밤사이 건조한 공기가 코 점막을 붓게 해 코막힘이 심해질 수 있습니다. 가습기 사용은 점막 건조를 막아 확실히 도움이 됩니다. 습도는 50~60% 정도로 유지해 보세요.

꼬영이

실내가 건조하면 코 점막이 붓기 쉬워서 가습기를 사용해 습도를 40~60%로 유지 하시고 머리를 약간 높여 취침 해보세요. 자기전 코세척이나 샤워로 수증기를 쐬는것도 코막힘 완화에 도움이 되요.