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Apakah karena hidungku sering tersumbat saat tidur karena kering?

Saya penderita rinitis yang selalu mengalami pilek terlebih dahulu saat terserang flu. Saat ini, saya tidak sedang flu, tetapi hidung saya sering tersumbat saat tidur di malam hari. Saya tidak yakin apakah itu karena kamar saya kering, tetapi apakah pelembap udara atau alat sejenisnya dapat membantu? Saat hidung saya tersumbat, saya harus bernapas melalui mulut, yang tidak nyaman dan membuat sulit tidur.

 

Apakah karena hidungku sering tersumbat saat tidur karena kering?

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komentar 5
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    안레몬
    만성 비염이라면 가습기 필수입니다 습도만 잘 맞춰도 비염 증상 많이 좋아집니다. 실내습도 40-60프로에 맞춰서 습도 꼭 맞춰주세요 코막힘 비염 등등 많이 호전보일겁니다
  • HEE
    비염이신가봐요. 저도 비염인데 같은 증상이 있네요. 가습기 도움 됩니다. 코로 숨쉬는게 좋으니 가습기 쓰시고 난방은 너무 높은 온도로 설정하지 않는게 좋아요.
  • 고고서
    요즘 같은 날씨엔 방이 따뜻해 건조하니 가습기 꼭 틀으셔야해요. 도움 많이 됩니다
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    뭉게뭉게
    요즘 날씨가 건조해서 그렇겠죠 
    평소에 비염 있으시면 더 그럴 테구요
    
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    말해뭐해
    건조한 공기가 비강 점막을 붓게 해서 코막힘을 유발할 수 있어요. 
    가습기를 활용해 습도를 50~60%로 유지하고 자기 전 생리식염수 세척을 추천드려요.