我一定要按时服用닥터린超临界RTG Omega3。

我尝试了各种Omega-3，最终选择了“Dr.린超临界高纯度Omega-3”。我会分享为什么选择它以及身体的变化。

 

Omega 3在我们的身体中扮演着非常重要的角色。

我对健康很感兴趣，经常观看药剂师或医生的YouTube视频。他们都一致强调Omega-3的重要性。因为它对我们身体的影响非常巨大，所以我自然会选择更好的那一款。

Dr.린超临界ALT可以批量购买，价格更便宜。

 

超临界是提取方法，缩短了精炼时间，减少了暴露在空气中的时间，从而降低了酸败的风险。

 

ALT是为了提高体内吸收率，从天然Omega-3中去除了饱和脂肪，因此可以得出结论，Dr. Lin超临界ALT脂Omega-3是一种吸收率高、氧化风险低的Omega-3。

 

这里还需要检查一项，就是包裹油脂的胶囊。通常使用从牛或猪提取的明胶，但也有从海藻提取的植物性胶囊，吸收效果好且对外部变化安全。

 

在像美国这样的外国，许多人在服用Omega-3后会对腥味感到反感，因此会加入甜味剂或合成香料，但我个人更喜欢没有添加剂的，即使有些腥味，我也觉得Doctor Lin超临界RTG Omega-3还不错。

 

这种Omega-3分为三种形式。

标准是以分子结构为基础，存在各类TG、EE、r-TG形式。

 

让我们逐一看看，TG型Omega-3是

这是最自然形态的Omega-3。

虽然具有很高的吸收率

也存在许多不必要的饱和脂肪酸的缺点。

 

以下EE形式的Omega-3

这是经过一次改良的TG型。

没有饱和脂肪酸

因此，脂肪分解酶的作用也会减弱

生物利用率和体内吸收率都不好。

RTG Omega 3是

这是对现有两种形式的补充。

为了保持EE型的纯度，并提高体内吸收率，重新转换为TG形式，变成了RTG形式。

 

从营养成分来看，每粒胶囊总重为1025毫克，其中EPA和DHA的总和为600毫克。如果是为了维持健康，实际上每天一粒就足够了，但如果血液中的中性脂肪水平较高，或者经常食用速食或肉类的人，建议每天服用两粒也可以。

所以我在空腹的早晨吃两粒药。

因为阿尔的尺寸不大，所以和其他维生素一起服用比较方便。

由于我的用餐时间不规律，经常吃方便面或冷冻食品

我也喜欢吃宵夜，但血液检查结果显示不太好。

医生说我的坏胆固醇LDL水平也很高，血液中的中性脂肪水平也相当高，所以一定要补充Omega-3，我已经每天坚持吃了超过一年。

 

服用닥터린超临界RTG Omega3一年后再次进行血液检查，医生说之前偏高的数值都已恢复到正常范围，尤其是HDL水平大幅上升，显示坚持服用的效果。鸡肉和拉面是难以一次性戒掉的食物，虽然偶尔会吃，但我觉得多补充Omega3效果不错。

 

如果像我一样每天都坚持吃的话，最好把包包和车里放一些，还可以放在多个地方。为了做到这一点，像Dr.린초임계 RTG Omega-3这样采用单独包装的产品就很合适。

因为不会互相粘连也没有变质的风险，真的为了身体健康，一定要好好补充Omega-3，建议购买单独包装的产品。