오메가3가 정말 다양한 효능이 있군요~ 저는 혈행건강을 위해서만 샀는데~ 다얀한 효능을 보니 더 잘 챙겨야겠어요~
私はさまざまなオメガ3を摂取してきましたが、「ドクターリン超臨界RTGオメガ3」に落ち着きました。なぜ選んだのか、そして体にどのような変化があったのか、レビューを残します。
オメガ3は私たちの体に非常に重要な役割を果たしています。
健康に関心が高くて、薬剤師や医師のYouTubeをよく見るのですが、皆さん共通して話しているのはオメガ3の重要性です。私たちの体に与える影響が非常に大きいため、自然と少しでも良いものを選ぶようになっています。
ドクターリン超臨界アルティジは大量に購入すればより安く買えますよ。
超臨界は抽出法であり、精製時間を短縮して空気に曝露される時間を減らし、酸敗リスクを低減したという意味です。
アルティジは体内吸収率を高めるために自然のオメガ3から飽和脂肪を取り除いたものと考えてください。したがって、結論としては、ドクターリン超臨界アルティジオメガ3は体内吸収率を高め、酸敗リスクの少ないオメガ3だと考えていただければと思います。
ここでもう一つ確認すべきことは、油を包んでいるカプセルです。通常は豚や牛から抽出したゼラチンを使用しますが、海藻から抽出した植物性のもので、吸収も良く外部の変化にも安全だそうです。
アメリカなどの外国では、オメガ3を摂取した後に臭いが気になることに抵抗感を持つ人が多いため、甘味料や合成香料を加えることがあるそうです。個人的には、臭いが多少あっても添加物のないものを好むので、ドクターリン超臨界RTGオメガ3が良いと思います。
これらのオメガ3は三つの形態に分類されます。
基準は分子構造で、各TG、EE、r-TGの形態があります。
一つずつ見ていくと、TG型オメガ3は
自然な形のままのオメガ3です。
高い吸収率を誇りますが
必要のない飽和脂肪酸も多いという欠点があります。
次のEEタイプのオメガ3は
TG型で一度改良を経た形態です。
飽和脂肪酸はありませんが
そのため、脂肪分解酵素の作用は減少します。
生体利用率と体内吸収率が良くありません。
RTGオメガ3は
従来の二つの形態を補完したものです。
EE型が持つ純度を保ちながら、体内吸収率を高めるために再びTG形態に変換し、RTG形態になったものです。
栄養成分を見ると、1カプセルは合計1025mgで、その中のEPAとDHAの合計が600mgです。健康維持目的であれば、1日に1粒で十分な量ですが、血中中性脂肪値が高い方やインスタント食品や肉類を頻繁に摂取する方は、1日に2粒でも良いとされています。
だから私は朝空腹時に二粒を飲んでいます。
アルサイズが大きくないので、他のビタミンと一緒に飲むのにちょうど良いです。
私は食事時間が不規則なので、インスタントラーメンや冷凍食品
夜食も楽しんでいますが、血液検査の結果が良くありませんでした。
悪い脂肪であるLDL値も高く、血液中の中性脂肪値もかなり高いと医師から言われ、オメガ3を必ず摂るようにと言われて約1年以上毎日飲み続けています。
ドクターリン超臨界アルティジーオメガ3を1年間摂取した後、再び血液検査を行ったところ、医師は高かった数値も正常範囲に入り、特にHDL値が大きく上昇していることから、継続して摂取した効果だとおっしゃっていました。チキンやラーメンは一度にやめられないものなので、時々食べていましたが、やはりオメガ3をきちんと摂ることが良い結果につながったと思います。
私のように毎日欠かさず摂取するためには、バッグや車だけでなく、いくつかの場所に配置しておくと良いでしょう。そのためには、ドクターリンチョイゲ アルティジ オメガ3のように個別包装された製品が良いです。
互いにくっつかず、酸敗の危険もないので、体のためにオメガ3をしっかり摂るために、個別包装された製品を購入するのが良いと思います。