Siempre tomo mi Omega 3 de alta pureza de Dr. Lin.

He estado tomando varios tipos de omega 3, pero me he decidido por "Dr. Lin Omega 3 de alta pureza en estado supercrítico". Voy a contarles por qué lo elegí y qué cambios he notado en mi cuerpo.

 

El omega 3 desempeña un papel muy importante en nuestro cuerpo.

Me interesa mucho la salud, así que suelo ver con frecuencia videos de farmaceutas y médicos en YouTube. Todos coinciden en la importancia del omega-3. Dado su enorme impacto en nuestro cuerpo, naturalmente tiendo a escoger algo un poco mejor, aunque sea poco.

El Dr. Lin, el gel de alta concentración, se puede comprar en grandes cantidades a un precio más barato.

 

El supercrítico es un método de extracción, y significa que al acortar el tiempo de purificación se reduce el tiempo de exposición al aire, disminuyendo así el riesgo de oxidación.

 

El RTG se puede entender como la eliminación de grasas saturadas del omega-3 natural para aumentar su tasa de absorción en el cuerpo, por lo tanto, en conclusión, el RTG de Dr. Lin, que es omega-3 en estado supercrítico, es un omega-3 con una menor riesgo de oxidación y mayor tasa de absorción en el cuerpo.

 

Otra cosa que hay que verificar aquí es la cápsula que envuelve el aceite. Normalmente se usa gelatina extraída de cerdos o vacas, pero en este caso es de origen vegetal extraída de algas, por lo que se absorbe bien y es segura ante cambios externos.

 

En países extranjeros como Estados Unidos, muchas personas sienten rechazo por el olor después de tomar omega-3, por lo que añaden edulcorantes o aromas sintéticos, pero personalmente prefiero productos sin aditivos, incluso si tienen un olor, por eso creo que el omega-3 de alta pureza Dr. Lin, que es de extracción supercrítica, es una buena opción.

 

Estos omega-3 se clasifican en tres formas.

La referencia se basa en la estructura molecular, y existen formas de TG, EE y r-TG.

 

Vamos a examinar uno por uno, el TG Omega 3 es

Es omega-3 en su forma natural.

Aunque presenta una alta tasa de absorción

También hay la desventaja de que hay muchas grasas saturadas innecesarias.

 

El siguiente tipo de Omega 3 en forma de EE

Es una forma que ha sido mejorada una vez en el tipo TG.

No hay ácidos grasos saturados.

Por eso, la acción de las enzimas lipolíticas disminuye.

La biodisponibilidad y la tasa de absorción en el cuerpo no son buenas.

RTG Omega 3 es

Es una mejora de las dos formas existentes.

La pureza que posee el tipo EE se mantiene, pero para aumentar la tasa de absorción en el cuerpo, se convirtió nuevamente en forma de TG, formando la forma RTG.

 

Al revisar los componentes nutricionales, cada cápsula contiene un total de 1025 mg, de los cuales la suma de EPA y DHA es de 600 mg. Si su objetivo es mantener la salud, una cápsula al día generalmente es suficiente, pero para quienes tienen niveles altos de triglicéridos en la sangre o consumen frecuentemente alimentos procesados o carne, también se recomienda tomar dos cápsulas al día.

Por eso, tomo dos cápsulas en ayunas por la mañana.

El tamaño de la cápsula no es muy grande, por lo que es conveniente tomarla junto con otras vitaminas.

Como mi horario de comida es irregular, suelo comer ramen o alimentos congelados.

También disfruto comer comida nocturna, pero los resultados de mi análisis de sangre no fueron buenos.

El médico me dijo que mis niveles de LDL, que son malos, también están altos, y que los niveles de triglicéridos en la sangre son bastante elevados, así que me recomendó tomar Omega 3 sin falta, y lo llevo tomando todos los días durante más de un año.

 

Después de tomar el Dr. Lin Ultra-High Omega 3 durante un año y realizarme un análisis de sangre nuevamente, el médico me dijo que los niveles elevados también estaban dentro del rango normal y que especialmente el nivel de HDL había aumentado mucho, lo que indica que he estado tomándolo de manera constante. Como no puedo dejar de comer pollo y ramen de una vez, los he consumido ocasionalmente, pero parece que el hecho de haber tomado bien el Omega 3 ha tenido un efecto positivo.

 

Para asegurarte de tomarlo todos los días como yo, sería bueno colocarlo en varias ubicaciones, incluyendo tu bolso y tu coche. Para eso, es mejor usar productos en envases individuales como el Dr. Lin Choi Lim Gye Omega 3.

Como no se pegan entre sí ni hay riesgo de rancidez, realmente creo que deberías asegurarte de tomar Omega 3 de manera adecuada, y sería mejor que compraras un producto en envase individual.