장보고
불면증에 약처방도 도움이 되긴 하더라구요 갱년기 초반에 불면증으로 힘든적이 있거든요...ㅜㅜ
是不是白天和黑夜颠倒了？每天只有4个小时？
我大概只睡五个小时，睡眠时间。
经过黎明，早晨的阳光升起，我直到7点才入睡，然后在10点到11点之间或12点之前醒来。
因此工作也做不好，迷迷糊糊的
我在晚上又重复了一遍，似乎在晚上睡觉。
早点睡觉睡得香就好了，但即使在晚上10点入睡也
又睡了一小时，醒来直到早晨还在睡觉
他们说他们睡不着觉。
在24小时内坚持不睡觉22个小时，然后睡4个小时醒来，眼睛充血。
高山雪变成了雪，眼睛变得模糊了。
如果太难的话，我让你去医院拿安眠药。以前我小时候，白天黑夜颠倒的时候，在儿科大约开了两天药给我。
我曾经在一天之内修复过。
我觉得精神力量是问题所在
最近我应该去哪个医院呢？
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评论 6
즁주저도 불면증이 있지만 심한 불면증 이시네요 꼭 극복하세요
김혜민불면증인가봐요. 저도 30대때 애들 독박육아로 키우다보니 새벽에 깨서 그냥 밤새운적이 너무 많아요. 운동하고 해많이 받고.. 너무 힘드시면 요즘은 병원들 가더라구요
티끌모아깨볶자친구도 불면증이라 처방 받아서 먹더라구요.. 내과에서요~
포필생활습관 바꾸는 것으로 해결이 안 되면 병원 도움 받아보시면 좋을 것 같습니다.
강아림불면증에 있을 때 엄청 상이 실이 떨어지더라고요 약 처방도 도움이 되네요