불면증에 약처방도 도움이 되긴 하더라구요 갱년기 초반에 불면증으로 힘든적이 있거든요...ㅜㅜ
(Lo lắng) Không ngủ được có phải là vấn đề của chuyên khoa thần kinh không?
Có phải đã đổi ngày đêm không? Chỉ 4 tiếng mỗi ngày?
Tôi nghĩ rằng tôi chỉ ngủ khoảng 5 tiếng. Thời gian ngủ của tôi.
Sau khi qua sáng sớm, mặt trời mọc, tôi mới ngủ vào lúc 7 giờ sáng, rồi trước 10 đến 11 giờ hoặc trước 12 giờ tôi lại thức dậy.
Vì vậy, công việc cũng không suôn sẻ và trong trạng thái mơ hồ.
Có vẻ như lại lặp lại vào buổi tối, tôi nghĩ là sẽ ngủ vào buổi tối.
Chỉ cần đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, nhưng ngay cả khi đi ngủ vào 10 giờ tối cũng được
Ngủ thêm một giờ nữa rồi mở mắt dậy, ngủ đến sáng.
Anh ấy nói rằng anh ấy không thể ngủ được dù đã cố gắng.
Trong 24 giờ, tôi không ngủ suốt 22 giờ, rồi ngủ 4 giờ và mở mắt ra, mắt bị đỏ.
Mắt của Hiatal trở thành mắt mù, chỉ còn một mắt duy nhất.
Nếu cảm thấy quá mệt, tôi đã bảo đi bệnh viện lấy thuốc gây ngủ. Trước đây, khi tôi còn nhỏ, tôi đã được bác sĩ nhi khoa kê thuốc trong khoảng 2 ngày khi tôi bị thay đổi ngày đêm.
Tôi đã sửa trong vòng một ngày sau khi nhận được.
Có vẻ như vấn đề là về tinh thần.
Gần đây tôi nên đi bệnh viện nào?