我推荐Nature Way MSM关节营养补充剂！

我是一名20多岁的女性。从以前开始膝盖经常发出“咚咚”的声音，也曾受过伤，所以膝盖状况不好。而且，我的膝盖骨比别人略微突出，如果膝盖承受太大压力会变得不好，所以我提前服用关节营养补充剂。

我在服用被认为对关节有益的MSM。MSM具有缓解关节炎症和减轻疼痛的功效。特别适合容易发生关节炎症的人群！服用方法是饭后服用，每天20-30岁的人建议1000-1500毫克，40-50岁的人建议1500-2000毫克，60岁以上的人建议2000毫克。

我每天服用Nature's Way的MSM，一片含1000毫克，刚刚好。