最近眼睛状况很糟糕。
对眼睛有益的浆果。
加入四分之一根香蕉，用三重莓。
今天我在酸奶里放了更多的浆果。
颜色非常浓郁吧！！
希腊酸奶
用烤箱烤南瓜后使用
手工格兰诺拉麦片
放一些苏兰和一个小的橘子……
今天晚上就这样轻松地吃点东西吧
贝瑞汁是为了让搅拌机中有嚼劲的口感吗
换了第二次之后变得非常漂亮呢，哈哈
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- 01评论哇，一套完整的Tabata训练！你肯定消耗了好多卡路里吧。我觉得我锻炼就是为了大汗淋漓后那种神清气爽的感觉。我今天一定要跟着你练练。你太棒了！151126.11.09
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评论感谢您分享空腹服用益生菌的健康习惯，这对我很有帮助。 很高兴看到您每天都能坚持这样做。 祝您肠道健康，每天都轻松愉快。601026.10.13 - 03
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评论感谢你分享今天早上空腹伸展唤醒身体的体验，真的很有帮助。 即使在疲惫的早晨，你依然坚持活动，这本身就展现了你极强的毅力。 祝你今晚睡个好觉，明天精神焕发地开始新的一天。611026.10.13
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我好好利用了我的补水习惯，这对我的健康很有帮助~~~^^[0]
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我吃了一包来补充能量。[6]
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