4月9日早晨，酸奶和豆腐煎+煎蛋

酸奶

[希腊酸奶1勺] / 卷心菜

生芝麻脆鸡豆核桃椰子片夏威夷果

梅子酱、生姜枣酱

冷冻蔓越莓1 黑莓1 蓝莓2

+

早晨

酸奶 / 姜黄杂粮饭1/2

豆腐煎饼 鸡蛋煎蛋 炒小鱼两种 豆角

[西兰花+番茄] 芝麻叶拌菜 炖牛蒡 酱萝卜 酸白菜

•配菜巡查一圈

你吃得很好蛋白质！

我觉得希腊酸奶更好吃，但妈妈说她更喜欢原味酸奶🤣感觉下次可能吃不到吧哈哈