烹饪日
我准备了南瓜酱汤、茄子拌菜、苋菜拌辣酱,还洗了卷心菜,分开用作沙拉和炒菜。
西葫芦酱汤也分成一人份冷却后放入冰箱保存。
蔬菜配菜和煮汤都满满的剩菜😅
整理起来有点花时间。
冷气准备就绪。
와 금손이신가봐용 ㅋㅋ 전 시장가서 사와요 요알못이라 ㅋㅋ
다 사다가 드시네요 조미료 안사용해서 직접 만들어요
된장찌개가 넘 맛잇겠어요!! 흰밥 들고 뛰어가고싶네요 ㅎ
하하 감사해요 된장찌게 오랜만에 끓였네요
정말 살림꾼이시네요 넘 맛있어보여요
감사합니다 식사 맛있게 하세요~^^
이렇게 해놓으면 든든하고 시간도 절약돼요 잘하셨어요
맞아요 야채를 미리 작업해 놓으면 요리를 빨리해서 먹기 좋아요
와 솜씨가 ~~~ 된장국 비주얼 환상이네요 게다가 비름나물까지 저거 왕창 넣고 비벼 먹고 싶어요^^
야채 반찬이 좋은 봄이네요 식사 맛있게 하세요
반찬 만들어 놓음 넘 든든하죠^^ 다 맛있어 보여요 흰쌀밥이랑 먹고 싶네요
요리한번 하면 일이 많지요 그래도 집밥 먹으려면 해요^^ 식사 맛있게 하세요
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我正在服用红参来增强免疫力。[1]
我还服用鼠李糖益生菌来呵护我的肠道健康。[1]
你周二的开始顺利吗?[1]
我真的成功地完成了“伸展运动,开启清爽早晨”~~~^^[1]
我每天早上醒来都会做晨间伸展运动。[1]
我刚空着肚子锻炼完回来。[1]
我睡前做了一套放松运动。[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]