空腹锻炼后用餐🍗
卷心菜 核桃 杏仁 豆腐 鸡蛋
还有昨天烤箱烤好的鸡肉块适量。青葡萄 🍇
我用东方酱料吃得很满足。
맛있겠어요 굿밤되세요
좋은아침입니다 화요일 화이팅 입니다
야 건강하게 만들어 드시는군요
오전엔 클린식으로 하지요 식사 맛있게 하세요
식사 잘 챙겨 드세요 건강하시구요
건강하고 든든하게 직접 잘 만들어서 챙겨드셨네요
간단히 챙겨서 맛있게 먹지요 좋은 시간 보내세요
맛있게 드셨네요 좋은하루 되세요
운동후 잘 먹었지요 식사 잘 챙겨 드세요
우와 닭이 대박이네요 노르스름하게 넘 맛있게 구으셨어요~~ 오늘도 단백질 섬유질 가득한 건강한 밥상이네요 ㅎ
네에 굽자마자 껍질과 뼈를 분리했지요~ 식사 맛있게 하세요
건강식으로 아침 드셨네요 오븐에 구운 닭고기 맛있겠어요 오리엔탈소스 상큼하니 괜찮지요 이렇게 먹어야되는데 전 라면 먹었네요
비오는 오늘 라면 맛있게 드셨네요 맛있고 간편하지요
직접 오븐에 구워서 드시니 더 건강할꺼 같네요~ 완전 건강식이에요
전 그냥 구운거 심플하게 간해서 먹거나 그냥 먹어요 ^^ 식사 잘하셨죠?
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我正在服用红参来增强免疫力。[1]
我还服用鼠李糖益生菌来呵护我的肠道健康。[1]
你周二的开始顺利吗?[1]
我真的成功地完成了“伸展运动,开启清爽早晨”~~~^^[1]
我每天早上醒来都会做晨间伸展运动。[1]
我刚空着肚子锻炼完回来。[1]
我睡前做了一套放松运动。[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]