我自己的健康餐是沙拉。
以前我不太注意吃蔬菜
最近我每天都以苹果和卷心菜为基础,吃一份沙拉🥗。
那时候会根据情况添加水果和蔬菜。
挤上柠檬汁和艾莎比,再加上坚果一起吃,超级好吃。
사과와 양배추 견과류 건강에 아주 좋지요 레몬즙 애사비 드레싱도 딱 잘 어울릴 거 같아요
건강에 좋은 샐러드 내용 사과와 양배추까지 잘 챙겨서 영양 만점으로 느껴지네요 잘 보고 갑니다
요즘 애사비가 유행인데 레몬즙이랑 같이 샐러드에 넣으면 상큼하겠네요. 좋은 식단 추천 해주셔서 감사합니다.
샐러드 잘챙기시네요 애사비가 뭐지요
애플사이다비니거요
ㅎㅎ 줄여쓰면 잘모르는 세대입니다
^^
건강식이네요 맛있겠어요
골고루 맛있게 드셨네요 굿밤되세요
야채 골고루 생식하기에는 샐러드만한게 없는 것 같아요~ 견과류까지 건강하게 잘 챙기시네요 ㅎ
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我正在服用红参来增强免疫力。[1]
我还服用鼠李糖益生菌来呵护我的肠道健康。[1]
你周二的开始顺利吗?[1]
我真的成功地完成了“伸展运动,开启清爽早晨”~~~^^[1]
我每天早上醒来都会做晨间伸展运动。[1]
我刚空着肚子锻炼完回来。[1]
我睡前做了一套放松运动。[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]