刚煮好的米饭真的很好吃^^
好久没煮糙米黑米糯米饭了
糙米和黑米浸泡大约8小时后煮饭,变得相当软。
但比白米难以消化,需要长时间咀嚼。
祝您度过愉快的夜晚
잡곡밥 맛있어보입니다- 즐거운 일요일밤 보내세요 -
예 아주 맛있게 먹었어요 일요일 밤이 얼마나 남지 않았네요 오늘 마무리 잘하세요
건강한 밥으로 드시네요 맛난 저녁 드셨겠어요
예 현미랑 흑미 넣어 건강식으로 준비했어요 갓지은 밥이랑 먹으니 아주 맛이 좋네요
흑미밥 맛있겠어오 맛있게드세요
예 찰져서 아주 맛있게 먹었어요 맛도 챙기고 건강도 챙기조 좋네요
맞아요. 흑미밥을 먹고나면 소화가 안된 상태로 배출되요
그렇지요 꼭꼭 잘 씹어 먹어야겠네요 ㅎㅎ 소화안되면 앙되니까요 ㅎㅎ
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我正在服用红参来增强免疫力。[1]
我还服用鼠李糖益生菌来呵护我的肠道健康。[1]
你周二的开始顺利吗?[1]
我真的成功地完成了“伸展运动,开启清爽早晨”~~~^^[1]
我每天早上醒来都会做晨间伸展运动。[1]
我刚空着肚子锻炼完回来。[1]
我睡前做了一套放松运动。[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]