好久没用酸奶机自己做酸奶了
低脂牛奶+不加糖酸奶
在优酪乳制造机中放置大约8小时后
放在冰箱里大约2个小时后就可以吃了~
因为是低脂牛奶,所以不浓稠,有点稀。
在家自己做的话不会太甜,感觉很好~
요구르트 직접 만드셨군요 맛있을거 같습니다 ㅎ
예 감사합니다 맛이 좋아요 단맛이 없어서 건강에 좋고 견과류 넣고 먹으면 맛있어요
건강에 좋은 수제 요거트네요 이것저것 넣어서 간 맞춰 먹으면 더 맛있겠어요
예 맞아요 시리얼 견과류랑 과일 등도 넣어서 먹으면 더 맛있어요 굿밤되세요
수제요거트 만드셨군요 옹... 맛있으시겠어요 ㅎㅎ 직접만드는데에 8시간 2시간 걸린다고하니 저는 못할것 같긴하네요 ㅠ
시간이 좀 많이 걸리지요 오늘은 낮에 했지만 밤에 세팅해두면 다음날 먹을 수 있지요~
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
夜里会下雨。[4]
10,000步[4]
两天的实拍照片[3]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
我正在服用红参来增强免疫力。[1]
我还服用鼠李糖益生菌来呵护我的肠道健康。[1]
你周二的开始顺利吗?[1]
我真的成功地完成了“伸展运动,开启清爽早晨”~~~^^[1]
我每天早上醒来都会做晨间伸展运动。[1]
我刚空着肚子锻炼完回来。[1]
我睡前做了一套放松运动。[1]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[3]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[3]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[3]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
今天的步骤[3]
伸展[3]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]
我服用RTG Omega-3来改善血液循环。[6]
今天我又好好保养了我的骨骼和关节。[6]
我每天服用两种药片来保养骨骼健康。[6]