本周健康目标

本周的健康目标是步行一万步和使用楼梯

我尽量在五楼左右使用楼梯。

本周也加油!

 

评论6
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    계단운동 좋지요
    내려올때 말고 올라갈때
    운동하셔요
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    이번주 건강목표 성공하시고  건강도 잘 챙기시길요 편안한 밤 되세요 
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    계단운동 좋지요
    굿밤되세요 
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    목표를 세우고 노력하는게 젤 중요하죠.  응원할게요 
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    목표 잘 이루시길 
    응원합니다

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