👏跑步计划中的中距离间歇训练
今天也轻松完成了中距离跑步计划
走着跑着走着跑着直到冷却
间歇训练对减少内脏脂肪效果很好。
学习团9日截止👏👏
러닝 수고하셨어요. 아침부터 일찍 서두르셨네요.
네에 아침 운동 상쾌하지요 좋은 하루 되세요
러닝크루 마감하셨네요 수고하셨어요
인터벌 트레이닝으로 가볍게 했어요 감사합니다
JN하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌JN