健康故事

天然食品蛋白质 & 首尔牛乳初乳弹性蛋白

2024.03.04 17:56

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자연식품 단백질 & 서울우유 초유탄탄 프로틴

我主要通过蛋白质产品以天然食品为主，最喜欢食用100%黑豆粉和鸡蛋。

雪黑豆粉与牛奶、酸奶一起，用作沙拉的调料。

我最常做的菜是煎蛋、煮蛋或炒蛋。

不过当觉得吃饭麻烦或厌烦时，喝蛋白粉似乎是个不错的选择。

我会偶尔吃一下蛋白粉、首尔牛奶初乳、坚韧蛋白粉^^

잭라빈3점팡팡

기록 좋으세요.
좋은 습관입니다.

2024.03.05 08:55

쭈2

作家

감사합니다~~
도움이 되셨으면 좋겠어요^^

2024.03.05 19:52

써니

건강 식단이네요
맛있겠어요

2024.03.04 23:45

쭈2

作家

네~건강한 식사이네요.
가볍고 간단하게^^

2024.03.05 19:51

🎸🎸🎸🎸🎸

오 이거 진짜 좋은 레시피인데요?! 저도 혹하네요 ㅋㅋ 건강하게 단백질 보충하고 계시네요~~!

2024.03.04 21:27

쭈2

作家

건강하게 단백질 보충~
간단하게 할 수 있는 것들로~^^

2024.03.05 19:51

닥리버스

건강한 식사네요.
솜씨 좋으십니다.

2024.03.04 21:05

쭈2

作家

네~건강한 식사이네요.
간단하게 할 수 있는 것들로~^^

2024.03.05 19:50

뚜윤

이야 다양한 방법으로 단백질을 섭취하시네요!! 배워갑니다

2024.03.04 20:03

쭈2

作家

감사합니다~~
도움이 되셨으면 좋겠어요^^

2024.03.05 19:49