我主要通过蛋白质产品以天然食品为主，最喜欢食用100%黑豆粉和鸡蛋。
雪黑豆粉与牛奶、酸奶一起，用作沙拉的调料。
我最常做的菜是煎蛋、煮蛋或炒蛋。
不过当觉得吃饭麻烦或厌烦时，喝蛋白粉似乎是个不错的选择。
我会偶尔吃一下蛋白粉、首尔牛奶初乳、坚韧蛋白粉^^
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