🥬 生菜和金枪鱼罐头
今天是注意身体的日子。
状态不好。
步伐还停留在一万步，没有进展，也没有食欲😅
我想用生菜包着罐装金枪鱼吃。
豆腐、燕麦、糙米、鹰嘴豆混合饭。
我也带了三份泡菜饺子
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空腹服用益生菌至关重要。[8]
评论感谢您分享空腹服用益生菌的健康习惯，这对我很有帮助。 很高兴看到您每天都能坚持这样做。 祝您肠道健康，每天都轻松愉快。601026.10.13 - 03
我空腹做了些拉伸运动。[8]
评论感谢你分享今天早上空腹伸展唤醒身体的体验，真的很有帮助。 即使在疲惫的早晨，你依然坚持活动，这本身就展现了你极强的毅力。 祝你今晚睡个好觉，明天精神焕发地开始新的一天。611026.10.13
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10,000步[6]
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我吃了一包来补充能量。[6]
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