我的专属蛋白质瘦身介绍

从去年开始,脸部脂肪下垂和臀部脂肪下垂变得明显,所以我正在努力摄取蛋白质。

其中,作为食品每天坚持吃一个鸡蛋和一个鲍鱼。

可以感觉到皮肤的坚韧。

当然兼顾了运功,所以效果看起来很快。

 

나만의 단백질뎀 소개

评论5
  • 个人资料图片
    전복을 꾸준히 챙기시는군요
    건강에도 아주 좋겠네요
  • 전복이네요
    전복 쫄깃하니 식감이 참 좋아요
    오늘도 좋은 하루 되세요
  • 个人资料图片
    와우 전복은 생각 못했어요- 대단하세요.
  • 个人资料图片
    속이 든든할 거 같아요
    맛잇게 드셔요
  • 个人资料图片
    오늘하루도 수고하셨습니다 
    응원합니다 

健康故事 热门帖子

查看更多健康故事