므찌당당
今天我又没忘记在家训练“练出苹果臀”的挑战~~~^^
挥汗如雨之后，感觉臀部线条变得更加紧实，锻炼后的成就感和满足感也加倍了……
今天我要为自己鼓掌，因为我每天都信守对自己的承诺，并且不断夯实基础~~~^^
大家今天都辛苦了。希望你们今天都能精神焕发地结束一天，晚上睡个好觉~~~！！！
근처 건강검진 병원, 어디가 괜찮을까?
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- 신혜림
健康故事 热门帖子
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10,000步[2]
评论你今天又成功走了10000步！ 雨中行走一定很辛苦，但要继续保持锻炼的习惯哦！👍👍👍170026.10.19 - 02评论爬楼梯很累，对吧？ 干得好。40026.10.20
- 03评论我也经常做拉伸运动。 你做得真棒，哈哈！80026.10.20
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10,000步[6]
评论你做得很好。 晚安。390026.10.13 - 02
这是一种益生菌，必须空腹服用。[10]
评论益生菌要空腹服用。 我听说这样效果更好。420026.09.30 - 03
我舒展了一下筋骨，感觉神清气爽。[10]
评论伸展一下感觉神清气爽。 祝你今天过得愉快！430026.09.30
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这是一种益生菌，必须空腹服用。[10]
评论益生菌要空腹服用。 我听说这样效果更好。420026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感觉神清气爽。[10]
评论伸展一下感觉神清气爽。 祝你今天过得愉快！430026.09.30 - 03评论红参确实有助于恢复精力。 一定要坚持规律服用。430026.09.30
- 0460026.10.20
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清晨6点06分，我冒着雨开始了通勤之路，脚下微微湿润~~~^^[1]
140026.10.20 - 06
我正在吃卡尔马迪套餐。[1]
130026.10.20 - 07130026.10.20
- 08
伸展[1]
130026.10.19 - 09140026.10.19
- 10150026.10.19
- 04
我吃了一包红参提取物条。[4]
331026.10.13 - 05
空腹服用益生菌至关重要。[4]
311026.10.13 - 06
我空腹做了些拉伸运动。[4]
331026.10.13 - 07
伸展[4]
240026.10.15 - 08340026.10.14
- 09310026.10.14
- 10430026.09.30
