这次我真的用“短时高强度腹肌训练”好好锻炼了一下肚子~~~^^
当我专心做腹部运动时，我的肚子开始疼，而且感觉微微出汗了！！！
我感觉腹部一阵酥麻，肌肉也变得紧实起来，这种感觉真的让人感觉很清爽很满足……
不出所料，即使只是短暂的，我全身心投入到让自己大汗淋漓的运动中，这段时间似乎总能给我带来巨大的能量。 ^^
多亏了我每天坚持锻炼，我今天心情轻松愉快，精力充沛。
各位，请时不时收紧腹部肌肉，祝大家今天充满欢声笑语~~~^^
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