我通过锻炼来保证良好的睡眠。

숙면위해서 운동했어요我感觉身体非常沉重疲惫,但我还是做了一些拉伸运动。

虽然有点晚了,但我还是打算伸展一下身体,处理一些工作,然后好好睡一觉。

건강검진, 실제 효과 있을까?

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评论2
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    숙면을 위한 운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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    作家
    잠 잘자기 위한 루틴이네요
    매일 하려고 합니다

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