睡前冲洗一下僵硬的肌肉。

뻐근함 풀고자요我每天结束一天后,都会做些伸展运动来缓解身体僵硬,然后再睡觉。

我今天花了十分钟做了些热身运动。我得去睡觉了,好睡个好觉。

건강검진, 실제 효과 있을까?

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评论4
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    쿠보
    스트레칭 잘하셨네요 ㅎㅎ
    바쁘게살다보면 자주 놓치더라구요 ㅠ 
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    므찌당당
    作家
    몸이 굳어가는거 같아서욧
    몸 잘 풀어주었어요
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    건빵맛과자
    스트레칭 잘하셨어요 
    개운해지고 풀어지는것 같아서 좋더라구요 
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    므찌당당
    作家
    피로개선에 딱이예요
    몸풀기 잘했어요