即使运动时间很短，也能看到运动的效果。
我进行了短暂而高强度的锻炼来练出腹肌。
복근만들기 수고하셨습니다 짧고 강해서 좋네요
운동 시간을 짧아도 효과 있을 것 같아요. 복근 만들면 보기 좋아요.
단시간에 효과 볼 수 있다니 넘 좋네요. 복근 있는 분들이 부러워요.ㅎ
짥고 굵게 해주셨네요 홈트로 하기 딱일듯요
복근 만들기 운동 꾸준히 하면 좋을 것 같아요 저도 열심히 해보려고 합니다.
